BỔ SUNG KỸ NĂNG SỐNG CHO BÉ TRONG MÙA DỊCH

Nhiều người tỏ ra chán nản, mệt mỏi vì ở nhà lâu ngày, thay vì thế sao bạn không nghĩ về những “CÁI ĐƯỢC” khi giãn cách nhỉ. Khi bố mẹ có thái độ tích cực, lạc quan sẽ dễ dàng truyền năng lượng ấy cho con. Đây cũng là cơ hội để bố mẹ giúp con hiểu hơn về dịch bệnh nói ch.ung và covid nói riêng, củng cố thêm kỹ năng sống cho các bạn nhỏ.

NÓI VỚI CON VỀ DỊCH BỆNH

Những ngày giãn cách khiến các bạn nhỏ sẽ cảm thấy rất khó chịu vì bị “cuồng chân cuồng tay”, thiếu không gian rộng để chơi, không còn được đến trường gặp các bạn, chơi đùa thoải mái dưới bóng cây. Giữa lúc con đang bối rối như thế này bố mẹ cần giải thích để con hiểu về hoàn cảnh hiện tại và yên tâm hơn bằng cách:

Bố mẹ luôn giữ tâm thế bình tĩnh trong cuộc sống hàng ngày, ân cần nói chuyện với con. Trẻ sẽ lắng nghe, quan sát và bắt chước những gì người lớn làm.

Luôn lắng nghe con và cho con cảm giác an toàn.

Hãy nói yêu thương với con nhiều hơn.

Sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc của con về cuộc sống và dịch bệnh một cách trung thực, dễ hiểu phù hợp với lứa tuổi của con.

Khi con bám bố mẹ (với các bạn nhỏ dưới 6), cáu kỉnh, khó ngủ, mất tập trung nghĩa là con đang có biểu hiện lo lắng. Bố mẹ nên gần gũi trò chuyện, chơi với con nhiều hơn và sắp xếp nếp sống khoa học (ăn, nghỉ đúng giờ) cho con.

Cho con xem các chương trình, hình ảnh về dịch bệnh dưới sự giám sát và hướng dẫn của cha mẹ.

Điều không thể thiếu là: Bố mẹ nên nói cho con hiểu về công việc của những người tham gia chống dịch (có lẽ dễ hiểu nhất là bác sĩ - người mà con đã từng gặp ít nhất vài lần) và sự kiểm soát của nhà nước để bé an tâm.

CÁCH PHÒNG TRÁNH DỊCH BỆNH️

Trước tiên, bố mẹ cần nói cho các con hiểu về triệu chứng cơ bản của người nhiễm covid - 19. Tùy vào từng lứa tuổi mà bố mẹ có cách chia sẻ phù hợp, dễ hiểu.

Cách phòng tránh dịch covid cho trẻ nhỏ:

Hạn chế tiếp xúc người khác, không ra khỏi nhà mà không có bố mẹ.

Đeo khẩu trang và thay khẩu trang nếu phải ra ngoài.

Giữ vệ sinh sạch sẽ: Rửa tay với xà phòng và nước sạch ra ngoài, đi vệ sinh, trước và sau khi ăn. Gia đình cùng dọn dẹp nhà cửa thoáng mát, sạch sẽ.

Dinh dưỡng đầy đủ và có lối sống lành mạnh: Bữa ăn của gia đình cần đủ chất, tăng cường thực phẩm giàu kẽm (tôm, cua, cá, ngũ cốc) và rau củ quả chứa nhiều giàu vi-ta-min C. Nghỉ ngơi và sinh hoạt khoa học.

THAM GIA NHIỀU HOẠT ĐỘNG CÙNG CON

Các hoạt động bố mẹ tham gia cùng con không chỉ giúp vận động, giải trí mà còn gắn kết tình cảm gia đình. Mầm Nhỏ xin gợi ý cùng bố mẹ 6 hoạt động dễ dàng tổ chức tại nhà mà không tốn kém:

Kích thích tư duy cho con nhiều hơn như đóng kịch, đọc sách, kể chuyện.

Tăng khả năng sáng tạo như thiết kế trang phục, làm đồ chơi, vẽ tranh.

Nhảy theo nhạc, có thể là theo kiểu nhảy có sẵn hoặc sáng tạo theo trí tưởng tượng của con hoặc bắt chước tư thế của động vật, cây cỏ, đồ vật cũng rất thú vị.

Cắm trại trong nhà: Bố mẹ và con cùng chuẩn bị một buổi dã ngoại hẳn sẽ khiến các bạn nhỏ rất thích thú và háo hức.

Âm nhạc và ca hát: Cả nhà có thể nghe nhạc, hát hò cùng nhau, thậm chí sáng tác những khúc hát riêng cùng nhau. Việc chơi nhạc hoặc sử dụng các vật dụng thông thường (đũa, chảo, hộp…) thành công cụ chơi nhạc sẽ mang đến những tràng cười sảng khoái.

Tập thể dục là hoạt động không thể thiếu trong những ngày dịch này với bài tập nhẹ nhàng, động tác đơn giản của yoga, ae-ro-bic...

Những ngày dịch bệnh sẽ sớm qua đi khi tất cả chúng ta đều có ý thức phòng bệnh và tuân thủ các yêu cầu từ chính phủ. Bố mẹ cần làm gương và khéo léo nhắc các con về ý thức giữ gìn sức khỏe của bản thân và gia đình. Chúc các gia đình luôn rộn rã tiếng cười.